降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
中国代表在联合国人权理事会积极评价巴基斯坦人权发展成就****** 中新网日内瓦1月31日电 中国常驻联合国日内瓦代表陈旭1月30日在联合国人权理事会国别人权审议工作组第42次会议审议巴基斯坦时发言，积极评价巴基斯坦人权发展成就，提出相应建议，祝愿巴基斯坦国别人权审议取得圆满成功。 陈旭表示，中方欢迎巴基斯坦建设性参加国别人权审议，认真听取了其介绍，赞赏巴基斯坦致力于实现2030年可持续发展目标，积极推进减贫、教育、卫生、社会保障等各项事业，有效打击恐怖主义，保障妇女、儿童、残疾人等权利，不断提高人民生活水平。 陈旭表示，当前巴基斯坦正开展洪涝灾害重建工作，呼吁国际社会提供有力支持。中方愿向巴基斯坦提出继续努力减少贫困以促进经济社会可持续发展、继续努力保护弱势群体权利等两项建议，祝愿巴基斯坦国别人权审议取得圆满成功。（完） （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 大发彩票登录微博微信淘宝豆瓣眼中的你，哪个最真实 2024-04-28 大发彩票娱乐非法接种HPV疫苗事件通报 2024-03-04 大发彩票下载app比尔·盖茨：慈善基金会将于离世后20年关闭 2024-07-20 大发彩票app 蒲松龄《聊斋志异》手稿影印本首发面世 2024-08-21 大发彩票app下载PUBG下半年大陆赛区电竞赛事计划 2024-09-18 大发彩票返点[访谈]慕容拖鞋：拒绝无目的 2024-10-15 大发彩票官网平台爱30年为何不敌相识两年 2024-05-12 大发彩票必赚方案抖骚型男音乐节撩妹指南 2024-02-10 大发彩票技巧外媒关注：中国钢架雪车选手头盔“古风浓” 2024-03-04 大发彩票论坛男子洗澡不关窗被女邻居骂不要脸 回怼:信不信砍你 2024-05-04 大发彩票官网NEST《英雄联盟》夏季总决赛落地贵阳市 2024-02-21 大发彩票官网网址 星云，被忽略的漫威第一美腿 2024-03-26 大发彩票软件世园会开幕!请收好攻略 2024-05-23 大发彩票赔率腾讯公布2017年第三季度业绩 2024-02-20 大发彩票登录 谌伟业的千亿成绩单：咸鱼色情淫秽尺度令人... 2024-05-25 大发彩票手机版特朗普晒与安倍打球合影 两年内第四次一同打高尔夫 2024-01-26 大发彩票注册 中国人的一天 第3411期 2024-05-30 大发彩票交流群首度披露！重庆公安局原局长何挺下属已被双开 2024-08-08 大发彩票网投 米兰崩盘夜众生相：队长主动申请红牌 孔蒂看了直摇头 2023-12-07 大发彩票网址100天52本好书全面打造你的核心竞争力 2024-03-14 大发彩票漏洞生于街头：发现街头摄影魅力 2024-05-12 大发彩票开户巴黎圣母院大火是对所有古建警醒 2024-09-02 大发彩票投注习近平会见奥地利总理 2024-08-04 大发彩票平台特朗普真想就削减核武器与中国谈判？ 2024-03-30  ) 大发彩票地图 |
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